El Yoga es nuestra pasión, por eso somos especialistas. Ponemos a tu servicio diferentes estilos para que encuentres el tuyo.
RISHIKESH- HATHA YOGA
Sabiduría Milenaria.
Es el Yoga clásico, se refiere a la práctica de asanas o posturas mantenidas en el tiempo. Se trabaja la precisión, el alineamiento y su objetivo es la unión de cuerpo, mente y espíritu. Alcanzar el estado meditativo es el objetivo de las sesiones a partir de lograr el equilibrio y la coherencia.
YOGA FREESTYLE
BY SAKURA
Dinámico y armónico.
Desde nuestra propia metodología, te proponemos adentrarte en diferentes y conocidos estilos de Yoga construidos desde la base y armonía del Hatha. En estas sesiones vivenciarás una práctica integradora, dinámica y donde la resistencia aeróbica está presente.
VINYASA FREESTYLE
BY SAKURA
Libertad bajo la piel en movimiento.
Hemos creado para ti un práctica que fusiona y coordina el movimiento junto con la respiración, desde el profundo entendimiento anatómico del cuerpo, creando una práctica intensa, exigente y liberadora. Ven. Conecta con tu respiración. Siente los latidos de tu corazón y fluye.
TAO FLOW
BY SAKURA
Equilibra tu cuerpo y tu mente.
Permite que las mareas de los vinyasas externo e interno te adentren en una práctica única que une la sabiduría de la medicina tradicional china a través de posturas pasivas y el conocimiento anatómico, con la energía a través de suaves movimientos conscientes que activan el cuerpo y la mente.
MINDFUL YIN YOGA
BY SAKURA
Ablandar los tejidos y acariciar la mente.
Honrando a la tradición de Paulie Zink maestro de Kung Fu taoísta, en esta propuesta rediseñada por Sakura te adentrarás en una flexibilización profunda de los tejidos y articulaciones, de manera pasiva, a través de la práctica del mindfulness. Una experiencia única donde resetar cuerpo y mente.
SURYA VINYASA
BY SAKURA
Conquista un nuevo día.
Despierta tu cuerpo y tus sentidos. Prepárate para comenzar el día con una experiencia única, donde durante 40 minutos activarás, fortalecerás y flexibilizarás cuerpo y mente alcanzando la meditación a través de la intensidad del movimiento de surya namaskar y sus variantes.
YOGA RESTAURATIVO
Recobra tu bienestar.
Eficiente en la reducción del estrés y el alivio de las dolencias. Las asanas suaves permiten aflorar la inclinación natural del cuerpo hacia la salud y el bienestar.
ESTIRAMIENTO MIOFASCIAL Y MUSCULAR
Oxigena tus tejidos, evita dolores y lesiones.
Se centra en la movilización y oxigenación de los tejidos musculares y miofasciales. Es óptimo para compensar actividades físicas exigentes, ya sea por mala postura, deporte o estrés. Recobra el equilibrio natural y ayuda a prevenir lesiones.